Pour fêter le printemps et la liberté de respirer sans masque, je propose la reprise d'ateliers de Sophrologie.
Deux possibilités proposant deux formules d'engagement.
- La sophrologie pour gérer au mieux son stress et ses émotions. Apprendre à reconnaître les signes physiques, apprendre à respirer, apprendre à mettre à distance les situations dérangeantes tout en renforçant ses capacités et son potentiel.
Entre 2 et 4 personnes
1 séance par semaine. Engagement sur 2 mois.
- La Sophrologie pour éveiller ou réveiller la Sensorialité. A chaque séance un sens sera à l'honneur: la vue, l'odorat, le goût, l'ouïe, le toucher. Par différentes approches, chacun des sens sera sollicité et renforcé.
Entre 2 et 4 personnes.
2 séances par mois.
- Tarifs: 15 euros/séance
- Pour prendre rendez-vous ou avoir davantage d'informations : 06 85 41 18 66
