Anxiété

Vivre le confinement sereinement

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16 Avr 2020

Et oui! Encore quelques jours à regarder le soleil depuis notre fenêtre.
Je reste présente, à votre écoute et active pour poursuivre ou débuter la sophrologie, la relaxation.
Vous éprouvez de l'anx...

Sophrologie en vidéo conférence

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17 Mar 2020

Paradoxe de cette période : nous ressentons les effets anxiogènes des annonces sur la propagation du Covid 19, la peur de le contracter et/ou de le transmettre, et en même temps, nous ne pouvons pa...

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Je respire...tu respires...mais qu'est-ce que la Respiration?

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La respiration

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